什么 's new

酮(Keto)-Gettin健康牛排和培根。信息,技巧和食谱

redneck_toy

丰特·范博伊
捐赠者
Rating - 100%
52   0   0
已加入
2015年2月1日
留言内容
3,375
地点
德克萨斯州Sunray
有人告诉我,吉尼斯不在您的Keto饮食中,所以请喝伏特加马提尼!
是的,吉尼斯(Ginness)富含碳水化合物。我喜欢所有烈性黑啤酒。左手黑啤酒是一种了不起的啤酒,顺便说一句。
我想念面包,但我真的很想念好啤酒。
 

格拉斯曼

玻璃枪花园
Rating - 100%
93   0   0
已加入
2017年8月27日
留言内容
8,148
地点
田纳西州东北
我想念面包和面食的方便性,而不是实际的面包和面食。
是的,它们更像是对好东西的传达。我发现我实际上比普通面食更喜欢使用zoodles作为红汁。和意大利面条南瓜白汁。

胖头面团对于“蒜味面包”或比萨饼皮来说是惊人的。

当您有这些渴望时,线程初期的面包替代品配方确实会有所帮助。低碳水化合物玉米饼适度起作用。
 

格拉斯曼

玻璃枪花园
Rating - 100%
93   0   0
已加入
2017年8月27日
留言内容
8,148
地点
田纳西州东北
我们喜欢的沙拉食谱是基于莫顿的。

婴儿菠菜和春季蔬菜。黄瓜,青椒和红洋葱(约1/4英寸)。

胡萝卜丁,西兰花,几块面包布丁切成丁,然后我取一两个烤面包块,将它们压碎,以使其变味。
羊乳酪或您喜欢的奶酪,
一个很好的香醋,很好。
 

布迪

捐赠者
Rating - 100%
2   0   0
已加入
2017年1月30日
留言内容
3,433
我将一大碗青豆,芹菜,黄瓜,腌制的辣椒圈,切成薄片的橄榄,大蒜,牛至和切碎的细香葱一直放在冰箱里腌制。我把它放在山姆的花园色拉拌和婴儿菠菜上。可以加一汤匙腐殖质使其变滑。我还发芽苜蓿和西兰花种子来补充沙拉,

由于我整天都在盐分中,所以我用很多腌制食品使沙拉变得有趣。
 

冰猪3

law徒曲棍球骑自行车的人
捐赠者
Rating - 100%
53   0   0
已加入
2005年9月6日
留言内容
17,477
地点
芝加哥
你们让我渴望那些碳水化合物。  :大声笑:

我在2020年吃过两次比萨。面食过两次。非麸质小圆面包上的几个汉堡。但是我的总体碳水化合物摄入量可能是2年前的20%。

但是我认为伊玛这个月需要披萨。  :大声笑:  ;)

伙计们,继续踢屁股。我保证只会作弊一点。
 

redneck_toy

丰特·范博伊
捐赠者
Rating - 100%
52   0   0
已加入
2015年2月1日
留言内容
3,375
地点
德克萨斯州Sunray
正在签到。过去十天与Rona在一起。发作时除了疼痛/发冷外没有其他问题。没有发烧,嗅觉丧失,我的中度至重度哮喘等问题。老实说,现在酮饮食可以减轻炎症,从而使肺活动非常明显。当我一周前星期一去接受测试时,DR。问任何呼吸问题。我提到我的哮喘病。她听着,听着我的肺,实际上告诉我,如果我没有提到哮喘,她不会猜到。相当强大的东西。
任何人都不会发布当前的Dickey图片,但请放心,它的大小是两个月前的1/2。我已经弄清楚了几件事:
对糖醇非常敏感:即转弯。
肠胃问题总是很高兴,让我告诉您。 Swerve是最接近糖的东西,但如果您对糖敏感,则要特别注意。
莫莫果和甜叶菊的味道很人工。
足够的负面。优点是我的整体健康状况一直在好转,妻子的体重仍在稳定地下降。生活还不错。
还有汤姆 @ icehog3 ,我不得不订购另一本《让岩石来了》,因为我很想买一些邦·斯科特。大声笑。昨天到达邮政信箱。快要去捡起来,摇滚了。
在过去的两天里,德克萨斯州的气温为19 *,有大约1/2到1英寸的雨夹雪和雪。炉子上的喷射器风扇很脏,所以没有吹扫=加热器没有光。更换零件正在途中。希望今天在这里。在壁炉中插入燃气,可使客厅保持62 *左右的距离,但仍很烂。



编辑:是的,它在德克萨斯州吹响了! Havent今年甚至丢下了树上的叶子。
冬季这里的问题是风只是在改变方向,并且仍然以每小时20-30英里的速度从北方吹来,我们和北极之间只有铁丝网围栏才能使其减速。
16038127400927346866483537849079.jpg
 
Last edited:

格拉斯曼

玻璃枪花园
Rating - 100%
93   0   0
已加入
2017年8月27日
留言内容
8,148
地点
田纳西州东北
正在签到。过去十天与Rona在一起。发作时除了疼痛/发冷外没有其他问题。没有发烧,嗅觉丧失,我的中度至重度哮喘等问题。老实说,现在酮饮食可以减轻炎症,从而使肺活动非常明显。当我一周前星期一去接受测试时,DR。问任何呼吸问题。我提到我的哮喘病。她听着,听着我的肺,实际上告诉我,如果我没有提到哮喘,她不会猜到。相当强大的东西。
任何人都不会发布当前的Dickey图片,但请放心,它的大小是两个月前的1/2。我已经弄清楚了几件事:
对糖醇非常敏感:即转弯。
肠胃问题总是很高兴,让我告诉您。 Swerve是最接近糖的东西,但如果您对糖敏感,则要特别注意。
莫莫果和甜叶菊的味道很人工。
足够的负面。优点是我的整体健康状况一直在好转,妻子的体重仍在稳定地下降。生活还不错。
还有汤姆 @ icehog3 ,我不得不订购另一本《让岩石来了》,因为我很想买一些邦·斯科特。大声笑。昨天到达邮政信箱。快要去捡起来,摇滚了。
在过去的两天里,德克萨斯州的气温为19 *,有大约1/2到1英寸的雨夹雪和雪。炉子上的喷射器风扇很脏,所以没有吹扫=加热器没有光。更换零件正在途中。希望今天在这里。在壁炉中插入燃气,可使客厅保持62 *左右的距离,但仍很烂。



编辑:是的,它在德克萨斯州吹响了! Havent今年甚至丢下了树上的叶子。
冬季这里的问题是风只是在改变方向,并且仍然以每小时20-30英里的速度从北方吹来,我们和北极之间只有铁丝网围栏才能使其减速。
查看附件155149
该死的人!  :jawdrop:

消除炎症的好时机听起来像是!

直赤藓糖醇或50/50赤藓糖醇&木糖醇一直是我的门票。没有异味,没有胃病。但是我确实喜欢喝甜茶,走进了他们。
 

redneck_toy

丰特·范博伊
捐赠者
Rating - 100%
52   0   0
已加入
2015年2月1日
留言内容
3,375
地点
德克萨斯州Sunray
@redneck_toy

杜德(Dude),您是否只是说过糖醇使您的自豪感和欢乐感缩小到一半?

那可以解释很多,尽管这仅仅是由于缺乏使用?

顺便说一句,对病毒感到抱歉。希望那是/只是一个温和的情况,不会徘徊太久。
更像排便不畅。天哪,我希望那缩紧的丁不是副作用,天哪,请帮帮我。
 

redneck_toy

丰特·范博伊
捐赠者
Rating - 100%
52   0   0
已加入
2015年2月1日
留言内容
3,375
地点
德克萨斯州Sunray
Damn man!!  :jawdrop:

消除炎症的好时机听起来像是!

直赤藓糖醇或50/50赤藓糖醇&木糖醇一直是我的门票。没有异味,没有胃病。但是我确实喜欢喝甜茶,走进了他们。
茶是问题所在。我在冬天每天都爱几杯伯爵茶。听起来可能是同性恋,但海事组织(IMO)就是茶。
清晨喝咖啡没问题。拥有Delonghi煮浓咖啡机,并将咖啡修改为以下物质:黄油的TBSP,微波中融化的TBSP椰子油。将一半的水溅起,再加些水,倒入浓咖啡。
真的很想念蒸奶,但我离题了。
咖啡中没有糖,只是白天的茶。你到底在用什么,杰里米?
编辑:两个茶匙的弯度对我的系统来说太大了。
您提到的糖很容易获得,不是吗?我们没有完全可用的完整食物。感谢帮助。再加上我只是在送我妻子去商店的路上……
 
Last edited:

格拉斯曼

玻璃枪花园
Rating - 100%
93   0   0
已加入
2017年8月27日
留言内容
8,148
地点
田纳西州东北
茶是问题所在。我在冬天每天都爱几杯伯爵茶。听起来可能是同性恋,但海事组织(IMO)就是茶。
清晨喝咖啡没问题。拥有Delonghi煮浓咖啡机,并将咖啡修改为以下物质:黄油的TBSP,微波中融化的TBSP椰子油。将一半的水溅起,再加些水,倒入浓咖啡。
真的很想念蒸奶,但我离题了。
咖啡中没有糖,只是白天的茶。你到底在用什么,杰里米?
编辑:两个茶匙的弯度对我的系统来说太大了。
您提到的糖很容易获得,不是吗?我们没有完全可用的完整食物。感谢帮助。再加上我只是在送我妻子去商店的路上……
这些在这里。我从亚马逊订购它们。如果便宜一些,我还会交换另外一个或两个品牌。F5746076-A71D-41F1-82B1-D96A0C1A5C0B.jpeg
 

redneck_toy

丰特·范博伊
捐赠者
Rating - 100%
52   0   0
已加入
2015年2月1日
留言内容
3,375
地点
德克萨斯州Sunray
因此,几个月后,我就可以继续饮食了。感觉还不错。以为我上次要贴一张Dickey-Do的照片...。
20201218_135047.jpg

比例显示我降至148#
(今天总计-10磅)。衣服合身更好,身体健康。我仅有的警告是轻微的心(有时会赛车),上周我开始注意到一些肌肉损失。我没有太多损失。
通过在我的Keto辅助剂中添加氯化钾,并确保我每天喝一次,可以纠正心脏跳动。
继续使用改良/低碳水化合物版本的酮。
上周几个月来我吃了第一块Chic-fil-a三明治,很好!
不过,永远不要回到我以前的饮食习惯。
 
最佳